~ Réflexologie plantaire ~
Durée 1H15
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Tarif 50€
La réflexologie plantaire a pour objectif de stimuler le processus naturel d’autoguérison du corps. Chaque zone du pied correspond à un organe ou une fonction spécifique du corps humain. En stimulant ces zones réflexes par le massage, on peut agir sur les organes ou les fonctions correspondantes pour retrouver l’homéostasie (état d’équilibre que notre corps maintient pour rester en bonne santé).
Les bienfaits de la réflexologie en général
Relaxation profonde: réduit le stress et favorise une détente globale du corps et de l’esprit.
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique: stimule les flux pour une meilleure oxygénation et une élimination efficace des toxines.
Renforcement du système immunitaire: aide le corps à mieux se défendre contre les infections.
Soulagement des douleurs: apaise les tensions musculaires, les maux de tête, les douleurs articulaires et chroniques.
Amélioration du sommeil: favorise un sommeil réparateur en rééquilibrant le système nerveux.
Soutien au système digestif: réduit les ballonnements, la constipation et autres inconforts digestifs.
Équilibre hormonal: harmonise les glandes endocrines, aidant à gérer les déséquilibres hormonaux.
Élimination des toxines: stimule le drainage naturel des déchets métaboliques.
Soutien émotionnel: libère les tensions psychologiques et favorise un bien-être mental.
Stimulation des capacités d’auto-guérison: encourage le corps à retrouver son équilibre naturel
Les bienfaits de la réflexologie en périnatalité
La réflexologie plantaire soutient les femmes, mais aussi leur partenaire, du désir de grossesse jusqu’au post-partum, en offrant un espace de relaxation, d’équilibre et de soutien global.
Préconception
- Équilibre hormonal: régule les cycles et stimule l’ovulation.
- Réduction du stress: favorise la détente, essentielle pour optimiser la fertilité.
- Amélioration de la circulation sanguine: optimise l’apport en nutriments aux organes reproducteurs.
- Soutien émotionnel: aide à libérer les tensions liées aux difficultés de conception.
Grossesse
- Soulagement des maux de grossesse: réduit les nausées, vomissements, et douleurs lombaires.
- Amélioration de la circulation: diminue les œdèmes et la rétention d’eau.
- Relaxation profonde: réduit l’anxiété et favorise un meilleur sommeil.
- Soutien digestif: soulage la constipation, les ballonnements et les brûlures d’estomac.
- Préparation à l’accouchement: détend le corps.
Post-partum
- Récupération physique: aide à rééquilibrer les hormones et à soutenir le système immunitaire.
- Réduction de la fatigue: relance l’énergie et soulage les tensions musculaires.
- Soutien émotionnel: apaise les émotions liées au baby blues ou au stress post-partum.
- Amélioration du sommeil: favorise un repos réparateur essentiel pour la jeune maman.
- Renforcement du lien mère-bébé: favorise un état de calme bénéfique pour les interactions avec le nourrisson.
CONTRE-INDICATIONS
Bien que la réflexologie plantaire s’adresse à presque tout le monde, il existe quelques contre-indications :
- Blessures ou traumatismes du pied récents qui empêchent toute mobilisation
- Premier trimestre de grossesse ou grossesse à risque
- Hypertension importante non stabilisée par un traitement médical
- Phlébite (inflammation de la veine), thrombose (formation d’un caillot dans un vaisseau sanguin ou dans le cœur), œdème lymphatique
- Phase aigüe: infections accompagnées de fortes fièvres
- Maladie psychiatrique ou atteignant le système nerveux
IMPORTANT
Ces méthodes ne se substituent en aucun cas à une consultation médicale. Toute personne qui réalise une séance de naturopathie ou/et de réflexologie plantaire ne doit en aucun cas, même si des améliorations de sa santé apparaissent, arrêter ses prises de médicaments sans l’avis expert de son médecin.